🌱 Et si notre alimentation était aussi une façon de prendre soin de notre santé… Et de notre environnement ?
Le groupe de travail Santé Environnementale vous propose un nouveau livret pour adopter, pas à pas, des habitudes simples au quotidien. 🌿
🥕 Bien manger pour prendre soin de sa santé et de son environnement, c’est notamment :
• Mieux comprendre les intérêts de l’alimentation biologique.
• Savoir quels réflexes adopter pendant la grossesse et la petite enfance.
• Découvrir des astuces pour manger bio sans se ruiner.
• Choisir des ustensiles et contenants adaptés.
• Privilégier les fruits et légumes de saison.
• Découvrir les ressources et producteurs près de chez vous.
👉 Pas besoin d’être parfait : chaque geste compte ! L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais d’avancer progressivement vers des choix favorables à la santé et à l’environnement. 🌍
📖 Retrouvez également dans le livret un calendrier des fruits et légumes de saison, des ressources utiles et des adresses locales sur le territoire de la Communauté de Communes du Perche Émeraude.
🔗 Découvrez gratuitement le livret en ligne :
https://www.calameo.com/read/0074185700e64fc404aa8
💚 Un outil créé par le groupe de travail Santé Environnementale.
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